问题分析:您好!根据您所说的情况,青少年体虚出汗多免疫力低下吃什么能补?考虑这与您的体质有关,建议您从饮食与运动来增强体质!饮食要合理,全面,均衡;
多运动,有助于增强体质,增加免疫力!意见建议:建议您平时要规律生活,避免受凉,注意饮食卫生,避免辛辣刺激、生冷油腻食物,同时要多食用蔬菜水果。