健康指导:您好,是的,早餐还是建议不要吃肉食类食物,是比较难消化的,早上建议吃一些清淡有营养的早餐,如果早上起床没有饿的感觉说明胃部还残留前一天的食物没有消化干净,建议您不要吃难消化的高蛋白食物,会增加胃的负担,对胃不太好!