一次性生活一个多小时时间长吗？对身体有什么影响吗？

问题分析：你好,韧带损伤本身是很难自行愈合的,因为韧带损伤断裂后,只会向里缩,不可能自行愈合, 韧带损伤特有的症状就是弯曲受限,僵硬,早期的活动后局部会更肿. 建议你选用中医治疗,采用野生中草药外敷修复韧带，早期损伤用药一般10天就可以修复，症状明显减轻,后再用药外敷保养20到30天左右，就可恢复正常。意见建议：注：没有治疗前,忌吃姜、牛肉、鸡肉,平时多休息,少活动,更不能刻意去弯曲受损的关节,这样会加重韧带的损伤. 如果痛觉明显你就要考虑软骨有损伤,同样用药外敷治疗在30天左右就可痊愈。