尿糖高怎么办

糖尿病的症状：1，典型症状是疲乏，倦怠，尿量增多，口渴，饮水量增加，易饥饿，饭量增加，但是体重减轻．简言之为多尿，多饮，多食及体重减轻，即三多一少．　2，起病时无症状者多为非胰岛素依赖型糖尿病．往往是在降检查时发现血糖较高，高血糖是从何时开始的难以确定．　3，时常有因糖尿病出现并发症症状，经检查才发现患糖尿病的．　4，在急性心肌梗塞，脑血管意外等应激状态下，可出现暂时性高血糖，不一定都有糖尿病，定期复查血糖可以判定是否患糖尿病．不是糖尿病，则高血糖不会持续存在．注意事项很多!为了自己的身体你应该很注意!糖尿病饮食注意事项保持均衡饮食；

定时定量进食有助稳定血糖；适量进食含高淀粉质的食物如粥，粉，面，饭，面包，饼干等；尽量避免含高糖份的食物；食糖及调味料：各类白糖，红糖，蜜糖，甜酸酱，油及叉烧酱等．甜品和饮品：如芝麻糊，糖水，汽水，果汁饮品，加糖的奶茶及咖啡等．中西式包点和甜点：如奶皇包，莲蓉包，叉烧包，菠萝包，蛋糕，蛋挞及曲奇饼等．适量进食蔬菜，水果，干豆类及燕麦等含高水溶性纤维的食品；

水果含果糖，亦有丰富的维生素，纤维素，矿物质及抗氧化物，可以适量进食(如每天吃2个)．叶类蔬菜如菜心，白菜，含丰富纤维素，不妨多吃(如每天吃六两或以上)．根茎类蔬菜如薯仔，番薯，芋头，莲藕；

豆类如青豆，眉豆和黑豆等均含较高的淀粉质，倘若用于菜，要注要适当地减少在同一餐所进食的五谷类份量．豆腐和菰类营养丰富，可作为主菜或配菜．选择植物油如花生油，芥花籽油等，避免采用动物脂肪如猪油和牛油．减少进食煎炸及高脂肪的食物；

并多选用蒸，炖，炆，烚，灼，焗等低油量煮食方法或以易洁镬煮食．烹调肉类或家禽时，宜先将肥膏和皮层去掉，以减低脂肪的摄取．药材如淮山，莲子，薏米等含较高的淀粉质，不宜大量采用作汤料糖尿病患者不可饮酒∑精对机体代谢的影响是多方面的．对于糖尿病患者来说，饮酒的后果是十分严重的．在执行糖尿病饮食控制的患者中，非饮酒者60%可见血糖控制改善，而饮酒者只能达到40%，在不实行饮食治疗的患者中，病情大多会发生恶化，如果再加上饮酒则后果更为严重．饮酒对糖尿病患者的影响是多方面的，主要表现在1，发生高脂血症；

2，糖尿病难于控制；3，引起营养不良；4，发生低血糖；5，低血糖的症状有时与醉酒的症状相似，容易混淆，从而耽误了低血糖的抢救；

6，引起糖尿病证状性酮症酸中毒；7，长期饮酒可引起酒精性肝炎，肝硬化及多种脏器损伤，并产生酒精依赖性，成瘾性．8，使某些降糖，降脂或降压药的作用降低．糖尿病病人宜食的蔬菜　蔬菜类一般都含有较大量的食物纤维，进食后对控制糖尿病有益．选择品种时，宜选用含碳水化合物及热量极少的蔬菜．进食量较大时，应扣除相应量的主食．一般来说，对含碳水化合物量很少的蔬菜不作严格的限制．每进食500-700克闫主食约25克．这些蔬菜包括大凶菜，油菜，鸡毛菜，菠菜，芹菜，韭菜，雪里蕻，莴笋，西葫芦，冬瓜，黄瓜，西红柿等．对含碳水化合物中等量的蔬菜适当地限制．每进食200-400克应闫主食25克．这类蔬菜包括卷心菜，蕹菜，苋菜，丝瓜，茭白，冬笋，白萝卜，胡萝卜，大葱，洋葱，豆角，四季豆等．对含碳水合物量大的蔬菜则应严格限制，并详细计算营养成分从主食中扣除．这类蔬菜包括马铃薯，芋头，藕，大蒜，豌豆，蚕豆等．糖尿病饮食量可计算：身高为基准兼顾年龄　每一位糖尿病患者的年龄，体质不同，活动量不同，所消耗的能量也不一样．年龄越大，消耗的能量越少；

而运动越多，消耗的能量也就越多．消耗的能量多，就应该多吃一些；消耗的能量少，适当少吃一些．身体瘦弱一些的人，可以多吃一些；

胖一些的人，就要适当少吃一些．这样做，一方面是考虑到机体能量储存的情况，另一方面也考虑到人们日常工作，生活的需要．身体瘦弱的患者本身就热能储备不足，如果再从事消耗能量过多的活动，必须增加摄食，以保证充足的能量供应．年龄大的人，能量消耗与年轻人相比大大下降，此时，如果进食过量，必然引起血糖升高，甚至加重病情．正常情况下糖尿病患者每日消耗的各类食物量　1．身高大于175厘米，正常体型或偏瘦的男性．每日消耗的食物为：谷类300克，豆类50克，蔬菜类450克，水果100克，肉类100克，蛋类50克，奶类100克，鱼类50克，油脂类25克．2．身高小于175厘米，正常体型或身高大于175厘米的肥胖男性．每日消耗的食物为：谷类250克，豆类50克，蔬菜类400克，水果80克，肉类75克，蛋类40克，奶类100克，鱼类50克，油脂类25克．3．身高小于175厘米的肥胖男性或正常体型的女性．每日消耗的食物为：谷类230克，豆类50克，蔬菜类350克，水果60克，肉类50克，蛋类38克，奶类100克，鱼类50克，油脂类25克．　4．肥胖女性．每日消耗的食物为：谷类190克，豆类50克，蔬菜类300克，水果50克，肉类50克，蛋类25克，奶类100克，鱼类50克，油脂类25克．以上是对尿糖高怎么办这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您降！