目前便秘的患病率是比较高的,各年龄段均可发生,女性比较多见,老年多于青、壮年。虽然不会有生命危险但是粪便不能及时排出会使肠道吸收大量毒素导致各种疾病。
多吃粗粮,蔬菜水果,多饮水,增加运动量促进肠蠕动,会有所改善。