指导意见:您好多久了?您说的情况考虑有可能存在阴虚火旺,须排除一下是否存在甲状腺功能亢进,建议就诊内分泌科检查甲状腺功能7项,平时注意休息保暖避免劳累过度和剧烈活动,忌碘饮食忌口生冷油腻辛辣刺激食物戒烟戒酒,另外可考虑中医把把脉辨证施治服用中药调理治疗观察看看。