如果节食减肥的话,有可能会影响到月经的周期,长时间的节食减肥可能会导致贫血,出现贫血时就会影响到月经,导致停经不来,月经不调等症状,不可以通过节食减肥,多运动锻炼减肥。
可以晚上尽量多吃点素菜,尽量少吃一点。