你好,根据你说的症状,应该是过度劳累后出现的这种情况,或者是睡觉时受凉引起的。建议注意适当的锻炼身体,避免受凉,如果浑身酸软通过适当的调整没有好转,建议去医院检查是否有缺钾的情况。
以上是对“睡了一觉后浑身酸软无力握拳握不紧”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!