您好,高血压需要生活饮食调理,根据血压水平和个体情况选择降压药物治疗.平时需要注意,勤测血压,家中可自备血压计,每日三次测量以做到心中有数.尽可能避免一些不良因素,例如劳动,情绪变化,进食,用力排便等,日常饮食要低盐低脂均衡饮食,以新鲜的五谷,蔬菜,水果为主,戒烟戒酒,适当锻炼,控制体重,保持大便通畅,尽可能心情愉快,情绪稳定.医生询问:希望能帮到您。