后背上如果出现了湿疹,一定要注意饮食,多吃一些富含维生素c和维生素e的新鲜水果和蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物,更不要吃牛羊肉,海鲜等发性的食物,不要用手去抓挠,也不要用热水去烫洗,这样会加重湿疹的现象,可以用金银花水来清洗皮肤,也可以服用一些抗过敏的药物。