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夜里睡觉老是翻身还老是忽冷忽热
夜里睡觉老是翻身还老是忽冷忽热怎么回事
提问时间:2020-02-16 15:01
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
主要考虑为体虚、肾虚导致的,可以吃点安神补脑液,平时要注意休息,不要过于减肥,多吃有营养的食物,要放松心情,睡前可以泡泡热水脚,喝杯热牛奶来促进睡眠的。
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