速看 吃什么食物可以促进胸部发育
现在的女孩都是爱吃又怕胖,面对美食只能强忍.其实只要吃对了,这些东西全部都会长在该长的地方,比如你的胸上!多吃以下几种食物就可以哦.1,让木瓜,鱼,肉及鲜奶等成为我们的饮食主打,因为含丰富蛋白质的食物,是健胸佳品.2,让黄豆,花生,杏仁,桃仁,芝麻及粟米等成为饮食伴侣,因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品3,让橙子,葡萄,西柚及蕃茄等成为补给重点,因为富含维他命C的食物,可防止胸部变形4,让芹菜,核桃及红腰豆等成为主要蔬菜,因为蕴含有丰富维他命E的食物,有助胸部发育.5,让椰菜,椰菜花及葵花籽油等成为随时摄取的食物,因为含维他命A的食物,有利激素的分泌.6,含维他命B的牛肉,牛奶,豆类及猪肝等,可有助于激素的合成.7,多喝酒酿蛋,特别是在生理期间早晚服用一碗,可同时达美容和丰胸的作用.8,连续服用数月蜂皇浆,便能达用丰胸的作用,因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用9,富含胶质的食物,如蹄筋,海参及猪脚等,能增加胸部发育.10,多吃海产食品,如虾贝类等,因为其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。