指导意见:期久坐低头会使颈肩部肌肉韧带处于紧张牵拉状态。造成劳损时间长了后会出现深部组织无菌性炎症和组织粘连,现在肩部酸痛就是这个原因导致的头晕头痛,手麻初步考虑是颈椎病变压迫椎动脉,臂丛神经引起的。
纠正不良姿势和习惯,避免高枕睡眠,不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。颈椎病患者在工作中应该避免长时间吹空调,电风扇。