病情分析:孕妇吃步长碳酸钙咀嚼片效果还是挺好的,每天坚持吃,然后要多晒太阳,多到户外活动,家里隔着玻璃是不行的指导意见:这种药到2016年9月过期,到那时就吃光了,脚疲劳抽筋效果也不错,就是要坚持吃的,等到却的多了再吃就有点晚了,平时注意补钙