病情分析: 您好,这种情况最常见于腰椎间盘突出症,腰椎间盘的纤维环被撕裂后,产生疼痛,同时髓核突出产生炎症和免疫反应也造成腰痛,压迫神经根的时候,腿部也出现放射性疼痛!椎间盘突出后,椎间隙高度降低,腰椎的肌肉为了保持腰椎的平衡产生收缩,进而发生疲劳、痉挛,又产生了酸痛!意见建议:建议您尽量先睡卧硬板床,如果疼痛不是十分严重,可以不用绝对卧床休息!但是要减少弯腰、提重物及久坐等活动!可以口服些止痛药,如双氯芬酸钠,口服活血化瘀药物,如腰息痛或根痛平等!