可能在十岁左右,刮风下雨时发生过让你害怕的事情,使你对风雨天产生了恐惧心理。希望你放松心情,不要过分关注自己的想法,忽视它,这种现象得不到及时的强化也会慢慢的消退。
在遇到风雨天使,给自己积极的心理暗示,刮风下雨是一种正常的自然现象,不会对人造成伤害,我不害怕,我一定能轻松的去面对,我一定能做得更好!努力使自己从心理上成长起来,以积极乐观的心态去面对生活。
建议你接受心理咨询治疗,使用系统脱敏疗法进行治疗。