失眠怎么办

病情分析：
主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、
指导意见：
气血亏虚、阴阳失调等。少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右。试试天麻丸、灵芝片等.

病情分析：
你好，根据你这种情况，你可能是精神方面比较紧张，比较在意别人的看法。其实这不是一种心理疾病，予个人性格也有关，不用太过于担忧。
指导意见：
建议你多想一点开心的事，做到随遇而安，慢慢调节好自己的心态;多点与家人朋友们交流，多参加一些活动，使自己生活充实起来。如果还是比较担心的话，可以寻求心理医生的帮助。尤其是那种经常害怕被人当成小偷的思想很可能是有过去的原因造成的。要排除需要采取系统的心理治疗才比较好的比如说认知疗法脱敏疗法等。

病情分析：
考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.
指导意见：
可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情

失眠多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。

病情分析：
失眠与个人的心态有很大的关系，长期如此对身心的健康不利，需要进行合理地调整。
指导意见：
饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，处理好日常的问题，安排好生活作息，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态和睡眠质量，减少不适的发生。

你好，睡觉前可以喝上一杯热乎乎的牛奶，不要在睡前喝咖啡、绿茶这类会让大脑兴奋的食物或饮料。晚餐可以加些有助睡眠的食物。

病情分析：
最好不要喝，至少也要少喝。
指导意见：
啤酒的酒精度很低，但毕竟是含酒精的饮料，酒精在肝脏代谢，因而对于肝功能受损的人，一滴酒精其实都是多余的，无疑会加重肝脏的负担。而高血压患者也要尽量少饮酒，
以上是对“喝酒成瘾”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
精神病指严重的心理障碍，患者的认识、情感、意志、动作行为等心理活动均可出现持久的明显的异常.
指导意见：
精神病又一定的遗传概率.应从儿童时期就进行培养教育，使孩子养成性格开朗，乐观向上、要正确处理学习、工作、恋爱、婚姻、家庭及邻居关系，碰到问题正确对待，冷静的处理，一方有精神病家族史勿与另一方有精神病家族史人结婚.
以上是对“精神病遗传，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

睡眠不好的情况下可以服用一些药物调理治疗，但是需要在医生的指导下用药。可以服用中药调理治疗，配合针灸治疗，睡眠问题最根本的原因是大脑中枢神经受损，导致脑神经功能紊乱，神经细胞失去活性不能传导正常的脑电波，脑电波就是支配人的正常行为和正常思维，针灸可以将紊乱脑电波疏通正常，修复调整受损的脑神经，让脑神经组达到最佳状态，脑电波运营正常，相信对睡眠有很大的改善

病情分析：
神经官能症还是以调节神经药物为主，把休息安置好
指导意见：
夜间可以口服艾司唑仑休息，可以口服谷维素、舒神灵等，也可以口服黛力新
以上是对“神经官能症用哪种药好？谷维素”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！