你好,你的血脂水平偏高,是胆固醇高还是甘油三酯高?如果是胆固醇,高的程度不厉害,注意控制饮食,如果是甘油三酯就很高了,需要用药。
平时可以少喝一点酒,下酒菜吃清淡一些。建议少吃动物脂肪,少吃猪牛羊肉,多吃蔬菜水果,多运动,控制体重,定期复查血脂。