你好,所谓的骨皮质不连续,是怀疑是骨折了.这种情况一般经固定一个月左右后,经过拍片复查,如果开始愈合,就可以去除固定,进行功能锻炼了.换夹板固定也是可以的,但需注意防止固定不牢,影响愈合,不知你所说的舟骨是手腕的舟状骨还是足舟状骨?如果是腕部的,慢跑是可以的,没有影响.如果是足舟骨,现在进行慢跑为时尚早,至少需一个月以后的.