要注意走路活动用力磨擦的影响、疲劳性的损伤、局部炎症,有的需要CT或MRI才能诊断鉴别,有的以医生的经验就能诊断。
指导意见可给予疼痛部位中药的洗浴浸泡或是中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复。注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和身体功能状态。
注意在走路活动用力时,尽量给予弹性绑带或护踝的固定措施。注意在走路过多后、疲劳后的积极护理,如热水洗浴浸泡。