我总胆红素25.5间接胆红素19

问题分析：从您提供的胆红素化验报告分析：您的胆红素（一般不超过25）略有升高，以间接胆红素为明显，间接胆红素来自于红细胞，正常情况下，红细胞衰老破坏，体内是有一定量的间接胆红素，一般不超过17；

在肝脏经过结合，成直接胆红素。您可以注意一下血常规，看看有无红细胞破坏增加的情况。意见建议：注意休息，保证睡眠，加强锻炼以增强体质。

清淡温软低盐低脂饮食，避免辛辣刺激油腻食物和酒精制品，戒烟、多喝水。头痛、头胀与胆红素代谢关系不大，请注意一下血压、血脂情况。

您可以去医院化验血常规，做肝胆脾胰腺B超，根据检查结果，考虑下一步治疗措施。