你好,你这个可能是因为腕关节韧带拉伤后引起的。韧带拉伤后引起气血运行不畅,关节活动受限建议可以涂抹消肿止痛酊或云香精,平时可以用艾条艾灸腕关节,每天一两次,每次十五到二十分钟。
这些都可以达到舒筋活络的作用。