宝宝快七个月，我的奶变的很少了，如何催奶？

我大姨妈在宝宝刚两个月的时候就来了，发现每来一次大姨妈我的奶量就减少一些，现在已经很少了，一整天下来到晚上才能存宝宝一顿的量，夜里也是勉强母乳喂（主要是安慰宝宝为主）但是我还是想继续喂宝宝母乳，这种情况还有什么催奶的方法吗？

提问时间：2020-03-20 11:10

您好，精神因素、环境改变、压力大、睡眠不足、过度疲劳、疾病等因素都有可能影响月经的引起闭经的。在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿.防止过度节食,戒烟限酒.注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷.保持心情舒畅.加强锻炼,提高身体素质.建议你到医院做进一步的检查，根据你的情况分析不排除有炎症的可能。祝你健康！