你好。根据你的描述考虑胃肠炎的可能,建议你食物要选富有营养、易消化的细软食物为主,多吃含植物蛋白、维生素多的食物。
注意适当的休息、锻炼。体育锻炼能促进胃肠蠕动和排空,使胃肠分泌功能增强,消化力提高,有助于胃炎的康复。您好;不同患病者,急性胃炎的症状也会有不同的表现,对有些恶心、呕吐严重的该肠胃病的患者,应该做到禁食,待急性胃炎症状缓解后,再由清淡流汁开始,逐渐增加进食量。