脱发吃过中药多久可以长出来？

2015年前一段时间掉头发厉害，到4月份的时候基本停止脱发了，7月份的时候去看过中医，大夫说是血虚血热引起的，吃了快2月的中药，还有柏芝，桑树叶和生姜熬水洗头，大夫说最少要等半年以后才能出来，我想知道的是平常还需要注意些什么，吃点什么东西有助于长头发，我现在晚上不熬夜到10点多就睡觉，早上自己用黑米，黑豆，枣，黑芝麻熬粥喝，这样子做有效果吗？最近洗头我都用霸王黑芝麻洗发水，洗头发的时候感觉也不怎么掉了，最近几天感觉刚洗完头皮就很痒，是不是说明头发要长出来了呢？跟伤口愈合一样？我自己照镜子的时候前额有很细小