速看 宝宝吃哪些蔬菜好呢?可以开始吃了,菠菜啊、青菜啊,西兰花啊,土豆泥啊
宝宝要满3个月以后才促渐添加蔬汁,果汁,菜泥,果泥,米粉,你宝宝还小,不要着急给宝宝吃这些,他吸收不了,反而会增加肠胃的负担,蔬菜品种繁多,包括鲜豆类,如黄豆芽、绿豆芽、豇豆、扁豆、毛豆、豌豆等;根茎类,如土豆、胡萝卜、白萝卜、藕、山药、芋头、笋等;茎、叶、花类,如菜心、油菜、菠菜、菜花、大白菜、小白菜、芹菜、芦笋、西洋菜、荠菜等;瓜茄类,如黄瓜、冬瓜、丝瓜、南瓜、灯笼椒、西葫芦、茄子、番茄等。如果孩子仅仅是不吃其中某几种蔬菜,可以更换同类的蔬菜,如用黄瓜、冬瓜代替丝瓜,用荠菜、菠菜代替菜心。