问题分析:您好,中医认为脾胃为后天之本,脾胃功能好,那么身体摄入的营养就充足,相应的身体也就会健康的。常用的补脾的穴位您可以选择下足三里,足三里的位置在外膝眼下四横指、胫骨边缘,左右腿各一个。
意见建议:平时的时候适度的进行下足三里的按压就可以起到健脾胃的作用的。另外平时生活中要尽量避免辛辣刺激、生冷油腻的食物的摄入,三餐规律、饥饱适度那么就可以保证脾胃功能的正常。