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喝牛奶补钙好还是吃钙片好

我最近由于没有护理好身体也没护理好营养,引发了缺钙的现象,去网上看了一下,又说吃钙片好的,又说喝牛奶好的,所以我想问一下喝牛奶补钙好还是吃钙片好?
提问时间:2020-03-30 01:37
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