出去旅游了几天回家腰疼怎么办？

你好，从你所说的情况及图片来看，怀疑腓骨小头有改变，但不能完全确定是骨折。应力性骨折是一种过度使用造成的骨骼应力性骨折损伤，当肌肉过度使用疲劳后，不能及时吸收反复碰撞所产生的震动，将应力传导至骨骼，可引起小的骨裂或骨折。这种骨折的治疗与其它骨折是相同的，只是需要注意避免过度活动。对于骨折，一般固定时间不少于四周，因而建议你四周后再复查看看局部的情况。

创伤性关节炎是属于关节疼痛，活动受到障碍的一种疾病，主要是由于外部创伤所导致的，骨质增生，骨头出现病理变化，剧烈运动，承重失衡，负荷过度等原因所导致，具体建议去医院进行X光，CT检查，MRI检查，ECT检查之后，再根据病理，进行针对性的治疗。

膝盖骨裂是不能走路的，采取石膏固定4一6周左右，骨头愈合牢固后出现石膏，进行关节功能锻炼。由于骨裂后，骨头不够稳定，如果走路，可能引起骨折错位，会留下后遗症的。口服点钙片，促进恢复。

你好，腰椎间盘突出可以引起腿脚的疼痛以及麻木感，你的症状不能排除是椎间盘突出。指导意见建议去医院做进一步的检查（比如腰椎X片，腰椎CT）可以明确诊断，明确了什么病才能针对性的治疗，那样治疗才有效。祝你健康！

可能是由于肋软骨炎引起的你可以在疼痛处施以热敷按摩治疗，适当的活动，不宜进行剧烈或者干重活，可以在医生的指导下服用抗炎类药物如阿司匹林治疗

您好，对于鼻骨骨折，X光检查可作为鼻骨骨折诊断的重要依据，但有一定局限性，因为有些情况下X线检查不能发现，容易漏诊。条件允许时应行CT检查CT检查的方法是检查鼻骨骨折的首选方法，可以显示细微的骨折。可以显示两侧鼻骨的细微结构。更能充分显示骨折的部位和移位的程度，是普通X光检查不能比拟的。

你目前的这种情况肯定还是说有强直的，这个症状，但是说也有这种类似于腰间盘突出或者说是腰间盘膨出的，这种情况，建议你还是先拍一个片子看一下

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称是一种以退行性病理改变为基础的疾患。建议到正规专业的三甲医院进行详细的检查，查明病因，选择适合自己的治疗方式，对症治疗。不要盲目用药，以免错过治疗的最佳时期。

你好建议1.避免过劳矫正不良体位.2.理疗按摩等舒筋活血疗法.中频电疗配合针灸按摩最有效.针灸和中药:针刺拔火罐有一定疗效可缓解疼痛3.药物治疗:主要为消炎止痛药如：（芬必得一粒每日两次）及舒筋活血的（舒筋活血片）.上药可以同时服用副作用是对胃有刺激感冒或上火时停服。

棘突炎也即棘上韧带劳损,为常见的慢性韧带损伤,常有弯腰受伤史,是一种屈曲性损伤指导意见用中医中药辩证治疗即可治愈,一般的中成药效果都不太好,主要是因为中成药都是同一配方同一对比量批量生产的,没有考虑病人的具体病症,所以效果不太好,中医治疗最重要的就是辩证治疗,根据病人的具体病症配制中药.对症治疗效果才好,需要根据病患者的具体病情配制内服的中药和外用的膏药.内服的中药是胶囊,由58味中药组方,外用的膏药42味中药组方.具体的比量需要了解病情才可以下方.采用此法治疗,一般420天会见效,四个月左右可以彻底治愈。