热门 脊椎痛是怎么回事,贴几张万通筋骨贴就好多,从一个月
问题分析:你好,根据你的描述考虑为腰肌劳损,长期反复的过度腰部运动及过度负荷.如长时期坐位,久站或从弯腰位到直立位手持重物,抬物均可使腰肌长期处于高张力状态,久而久之可导致慢性腰肌劳损.意见建议:1防止潮湿,寒冷受凉.不要随意睡在潮湿的地方.根据气候的变化,随时增添衣服,出汗及雨淋之后,要及时更换湿衣或擦干身体.天冷时可用电热毯或睡热炕头 2急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性.3体育运动或剧烈活动时,要做好准备活动 4纠正不良的工作姿势,如弯腰过久,或伏案过低等等 5防止过劳药物治疗:止痛解痉药物如芬必得,中成药舒筋健腰丸,天麻丸,效果都不错。