这与内分泌旺盛和生活饮食习惯有关系,不要吃太过于偏油、偏辣、偏甜带有刺激性的东西,也别喝甜的饮料和冰淇淋、蛋糕等食物,多吃水果蔬菜,尤其是绿色蔬菜,可以明显改善症状。
另外注意防晒和保湿,晚上早休息,别熬夜,适当放松压力,多锻炼身体,提高自身抵抗力。洗脸的时候尽量用温水清洗,不要用手去抓挠或去挤压,多吃含维生素丰富的东西。