你好,食物中尽量添加一些去火降燥、止咳化痰的成分,例如苦瓜、雪梨、莲子、绿豆、香蕉等。1、香蕉香蕉是一种非酸性柔软水果,容易吞咽,不刺激嗓子。
香蕉还是一种低升糖指数食物,富含维生素B6、维生素C、和钾。2、石榴有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者。
可用石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳。3、柿子:有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食对肺痨咳嗽、虚热肺瘘、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。
红软熟柿,可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等症。4、柚子皮:很多人吃柚子会把皮丢掉,其实有点浪费,因为柚皮是可以食用的,它不但营养丰富,而且还具有暖胃、化痰、润化喉咙等食疗作用。
柚皮做成的小零食也对咽炎很有好处。