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患者提问
人一天吃多少盐
现在人吃饭都要低盐,可以人一天应该吃多少克盐呢,是吃粗盐好,还试吃细盐。
提问时间:2020-04-16 17:45
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
每人每天摄入5克为宜,一家三口的话,一个月大概用一包盐。指导意见要吃细盐,就是超市里买到盐就可以了。粗盐里面有一些杂质,不是很适合做菜。
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