健康指导:对于睾酮高的食物,在饮食中要注意少吃含油脂和能量高的食物,特别是甜食和油炸食物要少吃。同时要注意多吃一些豆类食物和豆制品,补充充足的异黄酮,对调节体内激素,调节内分泌有好处,对症状有缓解作用。
牛奶含蛋白质高,油脂能量不是很高,可以适当喝些,对睾酮影响不是很大