口腔深处红色痘是啥病

不要用碱性洗面脸尽量选择低泡弱酸洗面奶要用温凉水洗脸忌用热水不要直接擦干水分要轻轻沾开.避免伤害皮肤出门一定要涂防晒霜温度变化大时一定要注意皮肤温度的调整夏天：最好用遮阳伞和防晒霜一起用防晒霜需要每隔2-3小时就补涂一次同时防晒的有效成分必须在10-20分钟后才能发挥保护效果并且防晒品和其他护肤品一样都需要根据肤质使用油性的肌肤宜选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤宜选择霜状的防晒用品才能发挥最佳效果不能正确使用防晒霜却自认为涂过防晒霜就可以任意日晒后果比不涂防晒霜却刻意回避阳光更可怕所以要用上遮阳伞修复：现在一般的防晒霜都会送晒后修复凝露在晚上睡觉前洗完脸后涂点凝露就可以了如果在晒了一天之后会感到脸部、身体通红发烫这时晒后的镇定保养对肌肤来说就变得很重要你可以用化妆水将化妆棉完全沾湿放在冰箱冷藏室约10分钟后取出轻轻拍于脸部发红发烫的部位；对于鼻尖、额头与双颊等容易脱皮的地方更可以用冰凉的化妆棉敷上10几分钟让冰凉的化妆水安抚肌肤并迅速补充表皮流失的水分有人一般是用冰敷效果也不错的方法：1、增加各种维生素的摄入维生素对于防止皮肤衰老保护皮肤细腻滋润起着重要作用如维生素A缺乏可导致皮肤弹性下降变得粗糙；若缺乏维生素B2时会出现口唇皮肤干燥、开裂等富含维生素A的食物如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果富含维生素B2丰富的食物如酵母、鱼、蛋、豆类、黄鳝、河蟹等另外维生素E有抗细胞膜氧化的作用因而对皮肤有抗衰的作用含维生素E较多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等 2、常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物胶原蛋白能使细胞变得丰满从而使肌肤丰润皱纹减少因此平常可适当吃些蹄筋及猪皮、鸡皮等食物 3、增加微量元素的摄入要想肌肤细腻白里透红需要供给充足的血液铁是构成血液中血红素的主要成分之一故而多食含铁质丰富的食物如动物血、蛋黄、肉类等但是食物中天然铁是一种溶解度很小的高价铁不能直接被吸收它只有在酸性环境中才能被胃肠道吸收因此补充铁的同时要增加番茄、青椒、山楂等含维生素C多的食物缺锌时会使皮肤干燥粗糙易长粉刺含锌多的食物如牡蛎、麦芽、核桃、瓜子等另外珍珠内含有多种微量元素、氨基酸和蛋白质可改善皮肤的营养状况、增加表皮细胞的活力从而使皮肤柔嫩、白晰并减缓皮肤衰老和起皱 4、注意碱性食物摄入在饮食上要减少动物脂肪、肉类及甜食摄入这些生理酸性食物在体内经氧化分解后会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高使皮肤变得粗糙、油腻为了中和体内多余的酸性物质应多吃些生理碱性食物如新鲜的瓜果蔬菜以改善皮肤的供养使肌肤光滑润泽 5、经常注意饮水皮肤细嫩滋润程度与其水份含量密切相关当人体水份减少时会出现皮肤干、皮脂腺分泌减少从而使皮肝失去弹性甚至出现皱纹因此为了肌肤的健美应每天坚持适量的饮水另外平时还要注意皮肤护理： 1、选择合适的护肤品选择护肤品的原则是根据皮肤属性根据时间和气候例如干性皮肤的人要选用适合干性皮肤的护肤品不能选用适合油性皮肤的护肤品秋天时不要选用夏天的护肤品 2、日常的皮肤护理运用合适的护肤品坚持白天做两次面部清洁还要使用护肤霜补充适当的油分和水分让皮肤洁净与滋润晚上洁肤一定要彻底先用温水、洗面奶彻底清洁面部的皮肤再用不含酒精的化妆水进一步洁肤及补充水分然后在面部薄而匀地抹渗透性强的滋润晚霜并适当地热敷让其营养渗透到皮肤深层 3、定期祛除死皮除了每日的护肤外每1-2周用祛死皮膏祛除死皮细胞令肌肤柔软洁净天气干燥如果不注意滋润皮肤造成皮肤内大量水分丧失容易形成暂时性的皱纹即小皱纹的增多一旦出现小皱纹不用焦虑只要保持开朗的心情注意劳逸结合合理的营养摄入平日饮食中多吃些瘦肉牛奶蛋类品新鲜的水果蔬菜等选用合适的护肤品坚持面部按摩促进面部血液循环改善皮肤营养可以减少小皱纹饮食：多食碱性食物少食酸性食物天气干燥平时应多饮水补充肌体和皮肤的水分丧失另外合理的膳食结构可以改善体质延缓衰老由于人体的体液呈弱碱性所以多摄入碱性食物如蔬菜瓜果豆制品类牛奶等可使皮肤细腻光泽要注意减少酸性食物的摄入如肉类鱼类巧克力葱蒜等

问答详情

患者提问

口腔深处红色痘是啥病

医生回答

相关问答