脾肾阳虚，下焦有湿如何调理

喝水尿频，大便稀少排便困难！舌头白中间有裂纹舌头表面有白的小颗粒！嗓子里有无色的谈！腰疼！睡眠不好多梦，每天凌晨3-5点醒来，夜尿一次！一天不喝水也不觉得口渴，觉得嘴里很多唾沫！一喝水就尿频！晚上觉得肚子里有一股气体在肚子左侧！放屁也比以前多！小便末端有精液检查过尿常规，没有问题！曾经治疗情况和效果:现在吃的中药是:炒酸枣仁15 炙甘草6 生知母8 茯苓10 川弯8 夏枯草15 粉萆薢12 炒白术25 白茅根15 薏苡仁15 萹蓄15 茵陈10 远志10 合欢花10癃闭舒胶囊和活力苏口服液吃了将近半月效果