你好,根据你的的描述,可能是有些肾虚的.指导意见服用药物建议服用金贵肾气丸或右归丸,食疗能改变阳气虚弱状况,增加机体热量.如常用的大枣红糖汤(大枣10个,生姜5片,红糖适量可适当吃羊肉,狗肉等,暖中补虚,开胃健脾,益肾养肝,御寒去湿,同时也要做好身体的保暖工作.希望能给你帮助。