想要轻度脂肪肝恢复正常,那么就要纠正不良生活习惯,减少饮酒,饮食以清淡易消化食物为主,多吃些新鲜蔬菜水果及膳食纤维丰富的食品,高脂肪及高胆固醇食品尽量不吃。
忌辛辣刺激性食物。积极参加体育运动锻炼,加强体内脂肪的消耗。