问题分析:您好!补钙后骨头不会 变硬,因为补钙是说明体内缺少此元素,补充后 是骨组织恢复正常的生理功能和发育,但不会使骨头变硬。
意见建议:平时要加强锻炼,多晒太阳,不吃过甜和油炸、膨化食物,多吃鱼虾、虾皮、瘦肉、蛋奶、豆类食物等,有利于钙质补充。