指导意见:可以用的,一般要在扭伤后24小时内,用冰块敷在患处在扭伤,,以减少血肿的形成,同时可以外敷活血化瘀的药物,这样可以使肿胀消退,疼痛减轻,如果疼痛厉害的要通过X光检查看看关节是否脱位,骨骼是否骨折等,