你好,你的情况属于局部软组织损伤引起的症状,一般会引起局部疼痛和活动受限等症状的,你的情况需要积极治疗的指导意见你的情况我建议首先就要注意休息,清淡温热易消化饮食很重要的,建议你积极用云南白药气雾剂外喷局部,近期不要活动太多为宜的,可以治愈的,祝你健康