从中医上讲,是体内有湿热,如果最近才出现尿频,而且有尿急的症状,那应该是有泌尿系统感染。如果喝了水之后肚子胀,应该是脾胃功能不好,那就不要喝太多水。
平时不要吃辛辣油腻食物,不要喝太多水,泌尿系统感染应该去泌尿外科看一下,开点药吃。如果想治疗体内的湿热,可以找中医开点中药。