怀孕以后最好是在三个月以内去附近的社区医院建立一个孕妇档案,建档的时候需要空腹携带自己的档案以及男女双方的身份证去,因为要做一些免费的化验检查,包括乙肝梅毒艾滋病,血常规,尿常规以及肝肾功能,甲状腺功能的检查,建档以后就要定期的做孕检,然后在孕期一定要保证足够的休息,不要做剧烈的运动。