高血压的患者一定要注意,自己的饮食上吃一些盐类成分比较低的食物,多吃一些蔬菜瓜果,多运动放松自己的身体和一些中药效果会更加的好,可以长期的稳定自己的血压,我们推荐使用一些中药,贴李氏灵坤膏非常的好,罗布麻不仅可以降低身体的血压,而且还可以恢复因为血压持续升高对心血管疾病引起的伤害,平时的时候可以泡水喝或者是制成丸剂来吃。