问题分析:手脚冰冷还会出汗,怕冷相比更耐热,这样是属于肾阳虚的表现比较明显,与长期手淫次数比较多有一定的关系。意见建议:建议您最好还是减少手淫的次数,服用些中成药制剂如肾气丸或者右归丸进行补阳调理治疗,平时适当增强体质。