苦瓜一条,然后捣烂加白糖均匀搅拌后冷服。有条件的话就多服用几次,服用的时候如果可以在嘴里含一会儿时间可以好的更快。
取鲜鸡血煮熟热服。或者用百合,莲子煮粥,然后取上层汤汁。上海话叫“米汤、冷却后服用,每日一次。可以提高自身免疫力。
荸荠、生藕、鲜茅根,水煎,取汁饮用,一日数次。