产后奶水不足有两种原因:一种是体内气血不足导致的,气血不足的需要补益气血,可以通过健脾的方式,因为脾胃为后天之本,可以用茯苓,白术,当归炖鸡汤或者排骨汤,让产妇多喝汤,也可以用黄芪炖汤以益气生血。
也可以通过食补的方式。