健康指导:正常情况人体每天需要1.5L水,矿泉水瓶大概2~3瓶左右,平常我们不要等到口渴时才喝水,水参与机体新陈代谢全过程,这对我们的机体正常运转起着非常重要的作用,正常情况下喝水是不会肿的,这种说法没有科学依据