问题分析:这种情况,考虑应该是属于寒性体质,或者是肺阴不足,如果确诊是寒气太重,最好是食疗为主。意见建议:建议最好是看看中医,根据中医辨证论治,吃点中草药,慢慢调理一下,饮食清淡适量,避免环境的湿气,尽量不要受凉,多吃一些含量较高,热能量食物,注意适当运动,也可以多喝生姜红枣茶,慢慢就会好了。