32岁的年龄估计是植物神经功能紊乱造成的神经性衰弱,一般与心理压力大,焦虑或者劳累等因素有关的。您说的磷脂酰丝氨酸在一定程度上可能有所改善,效果相对来说可能不那么明显,建议您要放松心情,多运动,药物的话可以用点甲钴胺片,安神补脑液,没有缓解的话就得挂个心理科或者精神科排除一下焦虑症造成的